Ateliers Expression de Soi Confiance et Affirmation de soi
« Inviter la plein présence dans sa vie, c’est s’ouvrir à d’autres possibles » Amanda Iriarte
Approche théâtrale, Mouvement libre, Ecriture, Dessin, Relaxation…
Développer la confiance en soi, révéler sa vraie nature, améliorer la relation à soi et aux autres, créer du lien, gérer le stress et les émotions, exprimer ses ressentis
Pour les adultes:
–Les Mercredis semaines paires de 19h00 à 21h00
A partir du 07 février 2024 jusqu’au 26 juin 2024
35€/mois + 1X10€ d’adhésion à l’association Coeurs@Corps
–Weekend du 24/25 février 2024 et 18/19 mai 2024 de 09h30 à 17h30
Tarif: 150€/ personne pour 2 jours
–Samedis matin 06 avril et 01 juin de 9h30 à 13h00
Tarif: 40€/personne
Pour les enfants de 8 à 14 ans:
–Dimanche 18 février de 10h à 17h
Tarif: 50€/enfant
–Lundi 15 et mardi 16 avril (du lundi 14h-17h au mardi 10h-17h)
Tarif: 70€/enfant
–Ateliers mardis semaines paires de 17h à 18h30
A compter du 05 mars jusqu’au 25 juin 2024
Tarif: 30€/mois + 1×5€ d’adhésion à l’association Coeurs@Corps
Tous les ateliers se déroulent à la Maison des Associations de Jurançon (64110)
Les groupes sont constitués de 12 participants max
Un versement d’arrhes de 20% du montant de l’atelier est demandé lors de toute inscription.
PROJET INTERGENERATIONNEL 2024 avec la ville de Billère
En collaboration avec le centre d’animation du Lacaoü à Billère, plusieurs ateliers seront proposés gratuitement en partage entre enfants, adolescents et seniors. Au choix, de la danse, du conte, de la sculpture et de l’écriture mêlée à l’expression orale et corporelle. l’objectif étant de réunir les générations, favoriser les échanges, rompre les stigmatisations, croyances et idées réçues, de partager les richesses de chacun et créer du lien autour d’un projet commun.
Renseignements auprès de Christel CASTAING, Chargée de mission au centre du Lacaoü à Billère.
Évènements passés
STAGE THEATRE ET DANSE THERAPIE
Du 17 au 20 avril 2023
Avec Clémentine Grasse, Danse-Thérapeute et Amanda Iriarte, Directrice d’ateliers Artistiques pluridisciplinaires
L’expression de soi nous habite, nous anime, comme une seconde peau, un besoin vital de notre être là. Une parenthèse indispensable à notre alignement car sans espace de libre expression, nous ne pouvons nous verticaliser, nous ne pouvons nous rencontrer. De ce constat sont nées nos deux pratiques, l’une grâce au théâtre, l’autre grâce à la danse où nous avons pu vivre la réconciliation tant attendue entre notre corps, cœur et conscience.Sentir l’unité en soi, transcender nos ombres et renaître à nous-même. C’est à ce voyage que nous souhaitons vous inviter, dans un va et vient à la fois engageant, remuant et exaltant, entre théâtre et danse thérapie.
Eprouver sa structuration psycho-corporelle à travers des apports techniques et pratiques en danse thérapie et théâtre, des voyages sonores et yoga du son, à travers une exploration créative et improvisée.
Libérer notre potentiel créatif et créateur
Cercle de partage
Danse thérapie: Aidés d’outils spécifiques à la danse thérapie nous combinerons la profondeur du travail thérapeutique au monde riche et subtil de la création. Une approche pour renforcer notre permission d’être afin de nous rencontrer et intégrer les différentes parties de nous, leur redonner leur juste place. Dans ce va et vient permanent entre processus d’individuation (conscience du soi) et choralité (conscience de l’autre et de ses richesses), nous établirons ce dialogue nécessaire avec notre corps, nos émotions, notre mental et notre âme.Un moment privilégié pour affiner l’écoute des messages que ceux ci nous chuchotent, taisent et/ou hurlent. Un premier pas pour nous ouvrir à notre élan vital, nos rêves enfouis et nos dons qui sommeillent en chacun.e de nous.
Approche théâtrale: Les axes de travail proposés par cette approche sont multiples (rythme, espace, corps, voix, émotions, etc), ils vont permettre une meilleure connaissance de nous-mêmes, ils vont aider à développer notre capacité à ressentir, à reconnecter avec nos parts vivantes et forces vives, à libérer notre potentiel créatif et créateur. C’est une exploration permanente entre nos parts d’ombres et de lumière, notre intérieur et l’extérieur, entre nous et les autres, qui invite à prendre des risques et oser, pour une transmutation vers la joie et l’ouverture du champ des possibles.
Nous veillons à vous offrir un cadre bienveillant, structurant et sécurisant dans lequel chacun(e) pourra exprimer en pleine confiance sa singularité.
Vos intervenantes:
Clémentine Grassa: « Être Danse thérapeute aujourd’hui est le témoin de qui je suis …dans mes forces, mes moments difficiles, ma sensibilité parfois « empêchante », ce besoin vital de croire en l’autre, moi, l’être humain, de vivre qui je suis au-delà des codes, des croyances, de ce qui est « normal » de faire et de dire…c’est une des pièces du puzzle qui vient me réunifier, qui me fait avancer et croire en la magie du monde. C’est le témoin d’un chemin que nous pouvons prendre, à l’écoute de notre cœur, malgré l’ordre établi, malgré les indignations, les jugements, le sentiment d’être seul.e et incompris.e tant on a pris l’habitude de nous fier à toutes validations alentours, à nous fier à ce regard ambivalent, autant aimant que jugeant. C’est ouvrir les portes de notre corps et entrer dans notre inconscient; C’est entendre les messages qu’ils ont à nous dire et c’est nous sublimer grâce à la force créatrice du mouvement, le notre »Clémentine anime des ateliers et des stages de danse thérapie et d’expression de soi dans la région de Bayonne. Elle est danse thérapeute dans plusieurs structures et notamment, en hôpital de jour où elle spécialise son approche en psychiatrie adulte, auprès des personnes victimes de violences et des adolescents qui souffrent d’un Trouble de la Conduite alimentaire (TCA). C’est danse du lien et du respect du vivant dans toute sa dimension qui se veut avant tout structurante au niveau psychologique et corporel.Retrouvez son travail et son approche sur son site, ainsi que les nombreux stages et formations qu’elle propose: https://clementinegrassa.com/
Amanda Iriarte: “Le théâtre, la danse et tous les autres arts que j’ai expérimenté, qui impliquent le corps, le cœur et l’esprit, m’ont permis d’accueillir qui je suis et m’autoriser à l’être, à le vibrer, le partager. Je me suis longtemps oubliée en privilégiant l’autre, j’ai longtemps été dans le “donner” plus que dans le “recevoir”, j’ai longtemps alimenté mes peurs plus que mes désirs et mes rêves, jusqu’à ce que je prenne conscience du déséquilibre que cela créait dans ma vie, de, à quel point cela m’était défavorable et m’enfermait dans des schémas de souffrances. J’ai compris que la seule vérité pour moi-même était la mienne. C’est en acceptant d’abord de m’incarner dans la matière, dans mon corps, de me reconnecter à lui, que j’ai pu trouver mon axe, et me relier pleinement à mon cœur, à ma vibration, que j’ai pu trouver mon expression, ma place, celle qui me permet d’oeuvrer et contribuer chaque jour pour moi-même, pour les autres, pour ce monde. J’ai fait de ma vie un art, celui d’Etre”
Directrice d’ateliers artistiques pluridisciplinaires, Amanda travaille auprès d’enfants, adolescents en milieu associatif et scolaires, pour des enfants en difficulté comportementale, sociale ou d’apprentissage, auprès de femmes, seniors et personnes en situation de handicap. Formée au théâtre social et à différentes approches et techniques théâtrales, elle met ses compétences au service d’un public divers et varié. Ses nombreuses formations en développement personnel (communication relationnelle, gestion émotionnelle, art-thérapie, hypnose) et ses diverses pratiques personnelles telles que le Qi Gong, la danse -thérapie, la psychophonie, lui permettent d’élargir sa proposition en matière d’accompagnement. Ses ateliers sont sa signature, une ouverture à l’expression de soi en corps, cœur et conscience et en partage avec les autres.
Retrouvez son travail et son approche sur son site: http://amandairiarte.com/
Côté pratique: Aucun niveau technique requis, stage ouvert à tou.te.s
Journée type de 9h30 à 17h00
Tarif: 480 € hors hébergement et repas .
Un acompte de 200€ vous sera demandé à l’inscription. Il sera préservé et non encaissé. Le paiement est possible en plusieurs fois, n’hésitez pas à nous contacter pour en discuter au 07 62 90 29 55 ou par mail à dansetherapieclementine@gmail.com
A la joie de vous retrouver dans ce magnifique espace de libre expression du Soi!
Clémentine et Amanda
STAGE ANIMER UN ATELIER DANS UN CADRE EDUCATIF ET SOCIAL
Septembre 2023 à Biarritz et Jurançon avec Gérard Gallego